Sono

Filipa Sommerfeldt Fernandes é terapeuta de sono infantil e mãe babada de dois filhos.

Foi jornalista durante 10 anos, até que foi mãe pela primeira vez e entendeu que o sono (ou a falta dele) pode ser um grande cavalo de batalha na forma como se vive a maternidade. Foi exatamente por isso que decidiu estudar o sono infantil e entendeu que a maioria dos problemas vividos pelas mães e bebés na hora de dormir podem ser evitados.

Depois de diferentes formações, a terapeuta de sono trabalha há 5 anos diariamente com mães e pais em clínicas e centros de desenvolvimento.

Dá workshops e participa em conferências para profissionais de saúde e educação e para famílias. É autora do blog www.sleepytime.pt e dos livros “10 Dias para Ensinar o Seu Filho a Dormir”(2015) “10 Histórias para Adormecer sem Medos nem Birras” (2016), “Comer sem Birras” (Mar2017) e “10 Histórias para Comer sem Birras” (Nov2017).

Continua a não acreditar que se deva aceitar e esperar que tudo o que é difícil com os nossos filhos passe. Principalmente se isso interfere com a saúde, alegria e paz da casa.

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