Podcast – Momento a S.Ó.S.

Mais do que um podcast sobre crianças, este é um podcast sobre mães e pais, humanamente imperfeitos, mas movidos pela maior força que existe à face da Terra: o amor incondicional que sentem pelas crianças das suas vidas!

Uma conversa intimista e (porque não?) de ajuda para tornar o dia-a-dia das famílias um pouco mais descomplicado…

Fique desse lado e partilhe connosco este momento a S.Ó.S.!

Episódios

1º Episódio

O bem-estar emocional, com Fátima Lopes

A O.M.S. define a saúde não apenas como a ausência de doenças, mas sim como o completo bem-estar físico, psicológico e social e, nesta conversa com Fátima Lopes, temos um testemunho que confirma exatamente isso.

2º Episódio

O sono,
com Diana Chaves

O sono é uma necessidade básica de todos os seres humanos e um aspeto central no dia a dia de todas as famílias. Nesta conversa com Diana Chaves, vamos perceber o que pode fazer para otimizar o sono dos seus filhos.

3º Episódio

A amamentação,
com Melânia Gomes

O leite materno é o único verdadeiro super-alimento que existe na Natureza e as suas vantagens são inúmeras, para os bebés, para as mães e para as famílias. No entanto, nem sempre o percurso é fácil, tal como confidencia Melânia Gomes neste episódio.

4º Episódio

As Cólicas, com
Ana Moreira

As cólicas são dos maiores receios dos recém-pais e recém-mães e podem ser uma fase difícil de gerir. Nesta conversa com Ana Moreira, vamos perceber melhor o que são as cólicas e o que se pode fazer nessas situações.

5º Episódio

O Chocolate, com Maria Cerqueira Gomes

A alimentação é um aspeto fulcral do dia a dia das famílias e, habitualmente, também uma fonte de ansiedade. Neste episódio vou estar à conversa com Maria Cerqueira Gomes, para falarmos de um aspeto particularmente difícil de combater: o vício em chocolate!

6º Episódio

As Histórias e a Criatividade, com Júlio Machado Vaz

As histórias infantis fazem parte das recordações de todas as pessoas e são um ótimo meio para ajudar a estimular a criatividade das crianças e os laços familiares, tal como confirmado por Júlio Machado Vaz neste episódio.

7º Episódio

Os Gémeos

Ter filhos gémeos pode ser um verdadeiro desafio e uma prova de superação para as famílias, mas é também uma oportunidade para ajudar os filhos a potenciar-se um ao outro, como confirma Inês Herédia nesta conversa.

8º Episódio

A Alimentação

Quando se fala de alimentação de bebés e crianças, a preocupação centra-se, geralmente, na variação de sabores. No entanto, há outros aspectos igualmente importantes, tais como as texturas, a cor e a relação que se estabelece com os alimentos e com os momentos da refeição. Foi esse o tema escolhido pela Vera Fernandes para mais um episódio do podcast Momento a S.Ó.S.!

9º Episódio

O Nascimento de um Irmão mais Novo

O nascimento de um irmão mais novo é sempre um motivo de algum stress para os irmãos mais velhos e também para os pais. Nesta conversa com Eduardo Madeira, vamos perceber algumas formas de lidar com esse assunto com mais tranquilidade.

10º Episódio

As Vacinas

As vacinas foram dos maiores avanços que a Medicina conheceu nos últimos anos. Por esse motivo, é sempre importante reforçar a sua importância e também desmistificar algumas ideias erradas, tal como realça Tânia Ribas de Oliveira.

11º Episódio

As Birras

Por muito que os pais não gostem, todas as crianças fazem birras. É uma etapa normal do seu desenvolvimento, que permite que elas testem alguns limites, mas é importante perceber como gerir esses momentos, tal como relatam António e Catarina Raminhos.

12º Episódio

Os mitos da cultura popular

Projecto realizado no âmbito FCT, tendo como parceiros:
– Geoparque Litoral de Viana em Castelo – Câmara Municipal
– Rádio escolar Maior FM

Apoio técnico:
– Raquel Senra

Câmaras, som e edição:
– Margarida Dantas
– Ferran Páya
– Rafael Gomes

Áudio:
– Madalena Sá

Coordenação:
– Mónica Maciel
– Catarina Morais