É muito frequente as mães e os pais questionarem a partir de que idade podem começar a dar pão aos seus filh@s e a resposta não é muito difícil de dar.
Tal como já foi explicado previamente, o último documento da Sociedade Europeia de Nutrição Pediátrica é claro em relação aos alimentos a introduzir: a partir do início da diversificação alimentar não há justificação clínica para atrasar a introdução de nenhum alimento (exceção para sal, açúcar, mel e ultraprocessados).
Para além disso, também a introdução do glúten deve ser realizada entre os 4 e os 12 meses, pelo que não temos nenhum obstáculo relativamente a esse aspecto.
Assim, o pão pode ser introduzido a partir do momento em que se inicia a diversificação alimentar, idealmente por volta dos 6 meses. O único cuidado é tentar escolher um pão sem sal, mas de resto pode ser qualquer tipo de pão.
