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O que deve saber sobre as dores de crescimento

Hugo Rodrigues por Hugo Rodrigues
Julho 22, 2025
em Conselhos
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Ib-u-ron
As dores de crescimento são um tema um pouco controverso em Pediatria, principalmente pelo facto de não se saber a causa nem o mecanismo pelo qual surgem. No entanto, são uma queixa frequente nos primeiros anos de vida, pelo que é importante saber como se manifestam e a que deve estar atent@.
As suas caraterísticas principais são as seguintes:
  • Surgem a partir dos 2-3 anos e podem prolongar-se até à adolescência
  • São mais frequentes quando a criança está mais cansada
  • Localizam-se nos membros inferiores, geralmente abaixo do joelho, geralmente de forma mais ou menos difusa
  • Podem afetar uma ou ambas as pernas
  • São mais frequentes ao fim da tarde e durante a noite
  • Podem acordar a criança do sono (embora este seja um sinal que merece atenção médica)
  • Durante o dia a criança não tem queixas
  • Passam espontaneamente ou com massagem local, mas podem necessitar de medicação (paracetamol ou ibuprofeno)
As dores de crescimento são frequentes e não deixam nenhum tipo de sequela, mas há algumas situações que podem ser confundidas com estas dores e que devem ser identificadas.
Assim, são sinais de alarme que justificam uma observação médica ou seguintes:
  • Dor que surge também durante o dia
  • Dor que afeta apenas uma das pernas, de forma persistente
  • Alterações da marcha
  • Dor que desperta a criança do sono (pode ser apenas o quadro das dores de crescimento, mas é sempre um sinal de alarme)
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Sou Pediatra na Unidade Local de Saúde do Alto Minho, em Viana do Castelo. Sou também docente na Escola de Medicina da Universidade do Minho e formador pelo European Ressuscitation Council na área de Emergências Pediátricas. Participo regularmente nos programas “A Tarde é Sua” da TVI e “Filhos e Cadilhos” do Porto Canal e escrevo também para a Revista Saúda, para o site da Revista Visão e para a plataforma Simply Flow – by Fátima Lopes. Colaboro ainda, pontualmente, com outros meios de Comunicação Social e sou autor dos livros “Pediatra para todos”, “Primeiros Socorros – Bebés e Crianças” e o mais recente livro "O Livro do seu Bebé".

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