Mito!
Está actualmente bem estabelecido que as mães que amamentam
podem e devem comer de tudo. Aliás, são essas as recomendações da Sociedade
Portuguesa de Pediatria e da Sociedade Europeia de Nutrição Pediátrica. Se uma
das vantagens do leite materno é ser um alimento “dinâmico”, que vai
variando o seu sabor consoante a alimentação da mãe, é um contra-senso defender
uma alimentação materna monótona e pouco diversificada.
Por outro lado, o conceito de que “o que provoca
cólicas à mãe também provoca cólicas ao bebé” nem sequer faz sentido do
ponto de vista teórico. Os alimentos como o feijão e os legumes verdes aumentam
a produção de gás a nível do intestino e podem causar até algum desconforto,
porque possuem muitas fibras que não são absorvidas. Assim, se não são
absorvidas é impossível passarem para o leite materno e, muito menos, provocar
algum tipo de desconforto ao bebé.
Trata-se de um mito que foi sobrevivendo ao efeito dos
tempos, mas que não tem fundamento, pelo que é importante desconstruí-lo e
zelar pela “liberdade alimentar” das mães que amamentam.
