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Posso dar chá ao meu bebé?

Hugo Rodrigues por Hugo Rodrigues
Novembro 12, 2021
em Alimentação
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Home Alimentação
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Ib-u-ron

Esta é uma dúvida muito frequente dos pais e que importa esclarecer. A água é essencial para todos os seres vivos e, por esse motivo, convém saber em que situações é que se deve dar aos bebés (pode consultar mais sobre este assunto (aqui).

No entanto, como nos primeiros meses só bebem leite (cujo principal constituinte é a água), muitas vezes não têm sede e isso faz com que os pais procurem alternativas, nomeadamente os chás. Na verdade, o mais importante é esclarecer que se os bebés não querem beber é porque não precisam… Por isso, não faz sentido tentar “enganá-los” com bebidas mais adocicadas ou com sabores, nomeadamente os chás, porque eles precisam é de aprender que a sede deve ser gerida com água, cujo sabor também deve ser “treinado”.

Por esse motivo, atualmente a Sociedade Europeia de Nutrição Pediatrica e a Socieade Portuguesa de Pediatria não aconselham a dar chás aos bebés, devendo ser-lhes oferecido apenas água, quando tal estiver indicado.

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Sou Pediatra na Unidade Local de Saúde do Alto Minho, em Viana do Castelo. Sou também docente na Escola de Medicina da Universidade do Minho e formador pelo European Ressuscitation Council na área de Emergências Pediátricas. Participo regularmente nos programas “A Tarde é Sua” da TVI e “Filhos e Cadilhos” do Porto Canal e escrevo também para a Revista Saúda, para o site da Revista Visão e para a plataforma Simply Flow – by Fátima Lopes. Colaboro ainda, pontualmente, com outros meios de Comunicação Social e sou autor dos livros “Pediatra para todos”, “Primeiros Socorros – Bebés e Crianças” e o mais recente livro "O Livro do seu Bebé".

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