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Como escolher as atividades extra-curriculares?

Hugo Rodrigues por Hugo Rodrigues
Agosto 3, 2025
em Conselhos
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Home Conselhos
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Ib-u-ron
O mês de setembro já começou e, com ele, vem também a azáfama do início do ano letivo. E, nesta altura, uma das grandes dúvidas das mães e pais prende-se com a escolha das atividades extra-curriculares dos filh@s. Como é lógico, há inúmeros fatores a ter em atenção e é impossível encontrar uma regra universal que dê para todas as famílias, mas há alguns pontos de reflexão que eu acho que são importantes para servir de ponto de partida nesta escolha. Alguns dos principais são os seguintes:
  • A atividade tem de ser uma fonte de prazer para a criança e nunca uma obrigação
  • As crianças também precisam de tempo livre para não fazer nada
  • As atividades não devem interferir de forma significativa com o tempo em família
  • Devem estimular áreas diferentes das áreas mais “académicas” e mais desenvolvidas nas escolas
  • As atividades fazem mais sentido se a alternativa for ficar num local sentado, a estudar, por exemplo
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Hugo Rodrigues

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Sou Pediatra na Unidade Local de Saúde do Alto Minho, em Viana do Castelo. Sou também docente na Escola de Medicina da Universidade do Minho e formador pelo European Ressuscitation Council na área de Emergências Pediátricas. Participo regularmente nos programas “A Tarde é Sua” da TVI e “Filhos e Cadilhos” do Porto Canal e escrevo também para a Revista Saúda, para o site da Revista Visão e para a plataforma Simply Flow – by Fátima Lopes. Colaboro ainda, pontualmente, com outros meios de Comunicação Social e sou autor dos livros “Pediatra para todos”, “Primeiros Socorros – Bebés e Crianças” e o mais recente livro "O Livro do seu Bebé".

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