A introdução dos sólidos na alimentação dos bebés é extremamente importante, porque vai ajudá-los a descobrir diferentes texturas. E isso é tão importante quanto o treino dos diferentes sabores ou da forma de comer, por exemplo.
Em relação à alimentação infantil, existe atualmente o conceito das chamadas “janelas de oportunidade”, ou seja, o intervalo ideal para que os bebés se adaptem aos diferentes aspetos da alimentação. E a habituação às texturas não gigoga-amarela a essa regra. Por esse motivo, atualmente recomenda-se que seja feita até aos 11 meses, sob pena de ser mais difícil esse “treino” depois dessa idade. Não será uma tarefa impossível, mas seguramente dará mais trabalho aos pais.
Assim, quer se opte pela introdução dos novos alimentos da forma “tradicional” ou através do método BLW, ao ano de idade todas as crianças deveriam incluir, nas suas refeições, alimentos inteiros e não triturados. Pode parecer difícil, mas acredite que é bem mais simples do que parece…
