O iogurte é um alimento muito interessante do ponto de vista tradicional, tendo ainda a vantagem de ter um efeito probiótico. Existem muitas opções no mercado, pelo que importa saber qual a melhor escolha para dar aos bebés. Assim, aqui ficam algumas considerações importantes:
- O ideal é ser um iogurte “normal”, natural não açucarado
- O princípio a seguir é “menos é mais”
- Iogurtes de aromas não apresentam vantagens em relação aos naturais, tendo ainda a desvantagem de ter açúcar na composição
- Iogurtes gregos não apresentam vantagens, pelo excesso de matéria gorda
- Iogurtes magros não têm vantagem porque são mais pobres nutricionalmente
- Iogurtes que não precisam de frio não são iogurtes
