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Qual a temperatura ideal para o quarto dos bebés?

Hugo Rodrigues por Hugo Rodrigues
Janeiro 5, 2015
em Conselhos
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Ib-u-ron

Nem todas as pessoas têm termómetros nos quartos, nem acho que isso seja imprescindível. De qualquer forma, quando é possível medir, a temperatura recomendada situa-se entre os 18-21 graus.

 

 

No Inverno quase todas as pessoas têm tendência a colocar uma temperatura bem mais elevada e, muitas vezes, chega mesmo aos 24-25 graus. Isso é uma temperatura de Verão e não é lógico que nesta altura do ano as casas estejam tão quentes…

 

 

Não defendo, obviamente, que os bebés ou crianças devam apanhar frio, mas é mais lógico vestir uma roupa um pouco mais quente e manter a temperatura do quarto por volta dos 20 graus do que simular um clima tropical e andar toda a gente de t-shirt tem casa quando estamos no Inverno.

 

 

A única excepção é quando se dá banho aos bebés no quarto, o que é muito frequente nos primeiros meses. Aí a temperatura tem que estar mais quente, porque a perda de calor é muito maior, dado o bebé estar sem roupa e molhado.

Tirando essa situação, não é preciso sobraquecer os quartos, até porque o calor pode ser tão desconfortável (e até perigoso) como o frio.

 

Tags: Conselhos
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Sou Pediatra na Unidade Local de Saúde do Alto Minho, em Viana do Castelo. Sou também docente na Escola de Medicina da Universidade do Minho e formador pelo European Ressuscitation Council na área de Emergências Pediátricas. Participo regularmente nos programas “A Tarde é Sua” da TVI e “Filhos e Cadilhos” do Porto Canal e escrevo também para a Revista Saúda, para o site da Revista Visão e para a plataforma Simply Flow – by Fátima Lopes. Colaboro ainda, pontualmente, com outros meios de Comunicação Social e sou autor dos livros “Pediatra para todos”, “Primeiros Socorros – Bebés e Crianças” e o mais recente livro "O Livro do seu Bebé".

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