Na maior parte dos casos isso não é verdade e, aliás, geralmente acontece até o oposto…
Está hoje em dia provado que a fadiga é um dos principais factores que interfere com o sono profundo, seja em quantidade, seja em qualidade. Deste modo, uma criança que esteja muito cansada vai provavelmente ter mais dificuldade em adormecer e vai acordar mais vezes durante a noite, precisamente porque a fase de sono profundo vai estar condicionada.
Não é fácil, por vezes, convencer os pais de um menino que dorme mal a deixarem-no dormir uma boa sesta de tarde, mas muitas vezes isso resulta muito bem, porque o sono é melhor e a própria criança acaba por ficar mais tranquila e dar “menos luta” na hora de adormecer.
Se o seu filho tem dificuldades em adormecer de noite e faz muitas “birras de sono”, acho que vale a pena tentar que ele durma um pouco ao fim da tarde, nem que seja só para testar, porque na verdade não há muito a perder e pode haver muito a ganhar…
