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Deve-se dar uma ou as duas mamas em cada mamada?

Hugo Rodrigues por Hugo Rodrigues
Novembro 14, 2019
em Amamentação
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Home Amamentação
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Ib-u-ron

Há uns anos atrás, as recomendações eram de dar sempre as duas mamas, cerca de 10 minutos cada uma, em cada refeição. No entanto, o aumento do conhecimento sobre o leite materno mudou um pouco este perspectiva. Efectivamente, a composição do leite materno varia ao longo da mamada, sendo que o primeiro leite a sair é mais “aguado”, tendo como principal finalidade hidratar o bebé e fornecer lactose (açúcar do leite, responsável pelo fornecimento de energia rápida). À medida que a mama se vai esvaziando, o leite vai ficando mais denso e progressivamente mais rico em gordura, aspecto bem notório na cor e opacidade do leite.Assim, o ideal é que o bebé esvazie o mais possível a mama, para obter todos estes nutrientes.

Por esse motivo, as recomendações mudaram nos últimos anos, estando actualmente estabelecido que, na maioria dos casos, uma mama é suficiente em cada mamada. No entanto, isso não quer dizer que seja errado dar as duas mamas, como por vezes se ouve dizer! Aliás, num documento publicado recentemente pela Direcção-Geral de Saúde, o que se recomenda é mesmo que o bebé mame bem numa da mamas e depois termine a refeição na outra mama. Nem sempre ele vai querer mamar das duas, mas é mais sensato ser ele a “escolher” se precisa ou não do que ser algo imposto por um adulto.

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Hugo Rodrigues

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Sou Pediatra na Unidade Local de Saúde do Alto Minho, em Viana do Castelo. Sou também docente na Escola de Medicina da Universidade do Minho e formador pelo European Ressuscitation Council na área de Emergências Pediátricas. Participo regularmente nos programas “A Tarde é Sua” da TVI e “Filhos e Cadilhos” do Porto Canal e escrevo também para a Revista Saúda, para o site da Revista Visão e para a plataforma Simply Flow – by Fátima Lopes. Colaboro ainda, pontualmente, com outros meios de Comunicação Social e sou autor dos livros “Pediatra para todos”, “Primeiros Socorros – Bebés e Crianças” e o mais recente livro "O Livro do seu Bebé".

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