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Quantas vezes por dia devo lavar o nariz ao meu filho?

Hugo Rodrigues por Hugo Rodrigues
Dezembro 6, 2021
em Conselhos
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A lavagem nasal é um procedimento muito importante na higiene diária dos bebés, particularmente quando apresentam secreções nasais (ver mais sobre esse assunto aqui). As opções são diversas, incluindo o soro fisiológico e a água do mar isotónica ou hipertónica, cada qual com as suas vantagens e desvantagens.

Relativamente a este assunto, uma das dúvidas habituais dos pais prende-se com o número de lavagens que devem fazer por dia, de forma a ser o mais eficaz possível. De um modo geral, o nariz deve ser lavado antes do bebé mamar/comer e antes de dormir, que são as alturas em que a obstrução nasal vai ser mais incomodativa. Claro que esse número pode e deve ser adaptado ao estado da criança a cada momento, uma vez que o procedimento pode ser realizado mais vezes, se fizer falta. No entanto, como princípio geral diria que 3-4 vezes por dia é um número razoável e que se adapta à maior parte das situações de doença. Se a lavagem nasal for feita apenas como uma rotina diária, em princípio será suficiente fazê-lo 2 vezes por dia.

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Sou Pediatra na Unidade Local de Saúde do Alto Minho, em Viana do Castelo. Sou também docente na Escola de Medicina da Universidade do Minho e formador pelo European Ressuscitation Council na área de Emergências Pediátricas. Participo regularmente nos programas “A Tarde é Sua” da TVI e “Filhos e Cadilhos” do Porto Canal e escrevo também para a Revista Saúda, para o site da Revista Visão e para a plataforma Simply Flow – by Fátima Lopes. Colaboro ainda, pontualmente, com outros meios de Comunicação Social e sou autor dos livros “Pediatra para todos”, “Primeiros Socorros – Bebés e Crianças” e o mais recente livro "O Livro do seu Bebé".

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