Até aos 12 meses, as crianças não devem comer alimentos com sal (sopa, segundo prato e, eventualmente, pão), pois está provado que essa medida ajuda a diminuir a probabilidade de se vir a desenvolver hipertensão arterial.
No entanto, a partir dessa data o seu filho pode começar a ter uma alimentação “social”, pelo que é inevitável o contacto com o sal. De qualquer forma, tente diminuir ao máximo esse consumo, pois os alimentos já contêm todo o sal de que precisamos, sem ser necessário que este seja adicionado à comida. Não se esqueça que enquanto as crianças não contactarem com o sal, não vão estranhar a falta de “tempero”.
