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O meu filho tem prisão de ventre – que alimentos lhe devo dar?

Hugo Rodrigues por Hugo Rodrigues
Agosto 12, 2022
em Doenças
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Home Doenças
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A prisão de ventre é um problema bastante comum em crianças (ver mais sobre esse assunto aqui). Um dos pilares para o seu tratamento é o aumento da ingestão de fibras, pelo que há alimentos que devem ser consumidos em maior quantidade. Alguns exemplos são os seguintes:

  • Legumes verdes (de preferência não triturados)
  • Kiwi
  • Ameixa
  • Citrinos (inteiros e não em sumo)
  • Papaia
  • Cereais integrais

Por outro lado, há alguns alimentos que devem ser evitados ou reduzidos, nomeadamente:

  • Batata
  • Cenour
  • Banana
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Sou Pediatra na Unidade Local de Saúde do Alto Minho, em Viana do Castelo. Sou também docente na Escola de Medicina da Universidade do Minho e formador pelo European Ressuscitation Council na área de Emergências Pediátricas. Participo regularmente nos programas “A Tarde é Sua” da TVI e “Filhos e Cadilhos” do Porto Canal e escrevo também para a Revista Saúda, para o site da Revista Visão e para a plataforma Simply Flow – by Fátima Lopes. Colaboro ainda, pontualmente, com outros meios de Comunicação Social e sou autor dos livros “Pediatra para todos”, “Primeiros Socorros – Bebés e Crianças” e o mais recente livro "O Livro do seu Bebé".

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