Os suplementos são muitas vezes encarados como “medicamentos”, mas há muitas diferenças entre ambos, que são importantes de esclarecer e reforçar:
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Finalidade
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Medicamentos servem para tratar, curar ou prevenir doenças
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Suplementos servem para complementar a dieta em nutrientes específicos quando a alimentação não é suficiente
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Evidência científica
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Medicamentos estão sujeitos e inúmeros e rigorosos estudos para assegurar a sua segurança e eficácia
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Suplementos não precisam de estudos para assegurar eficácia, bastando demonstrar que são seguros nas doses recomendadas
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Regulamentação
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Medicamentos são regulamentados por autoridade de saúde (Agência Europeia do Medicamento e Infarmed, por exemplo)
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Suplementos são regulamentados como alimentos pela Direção-Geral de Alimentação e Veterinária
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Dosagem
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Medicamentos têm doses precisas, estudas e controladas, definidas para garantir eficácia terapêutica
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Suplementos têm doses variáveis entre marcas
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Riscos
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Medicamentos têm os seus riscos, interações e efeitos adversos bem estabelecidos e monitorizados
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Suplementos são geralmente seguros, mas os seus riscos, interações e efeitos adversos não estão tão bem estabelecidos
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Assim, em jeito de conclusão gostaria de afirmar que os suplementos são geralmente seguros e podem ter alguma utilidade em situações específicas, mas são claramente diferentes dos medicamentos em todo o seu conceito e aplicabilidade.
