É dos melhores programas de verão: um dia de praia, com direito a todas as esculturas na areia e muitos mergulhos! Para miúdos (e não só!), começa finalmente a saber a férias, liberdade e tempo de qualidade. Mas tudo se pode transformar num enorme desafio, sobretudo no caso dos mais pequenos, se a saúde da pele não colaborar e se os dias ficarem marcados por comichões, feridas e inflamações que não vão permitir mais programas ao ar livre, com o mar a espreitar!
Sabe como evitar esse cenário? Partilhamos consigo 5 dicas-chave para que a dermatite atópica não atrapalhe os mais novos na altura de se divertirem na praia!
- Roupas sempre leves
Pode parecer simples, mas é mesmo uma das dicas mais preciosas: os tecidos de fibras naturais (como o algodão) são as melhores opções para a roupa das crianças com eczema, ao longo de todo o ano, mas em especial no verão. Com o calor, aumenta também a transpiração que, em contacto com tecidos agressivos pode o suficiente para uma pele irritada e com pequenas inflamações. Na praia ou na piscina, deverá ainda ter especial atenção à roupa húmida em contacto com o corpo, nada recomendável. Assim que acabarem os mergulhos, tenha sempre uma muda à mão!
- Brincadeiras dentro de água
Será, certamente, o ponto mais fácil de cumprir! A verdade é que a água do mar tem um poder anti-inflamatório que se poderá revelar um aliado de peso nesta altura do ano. No entanto, é muito importante saber exatamente em que fase a dermatite atópica está! Ou seja, em formas mais graves da doença, quando a pele apresenta feridas ou outras infeções, o sal terá, obviamente, um efeito adverso ao pretendido. Por outro lado, e no que diz respeito à água da piscina, é sempre importante ter em conta que o cloro irá contribuir para secar a pele. Por isso mesmo, os duches para o eliminar devem estar sempre muito presentes na rotina e incluir, ainda, um momento de hidratação logo de seguida.
E para beneficiar ao máximo dessa hidratação, o ideal é fazê-lo ainda junto à banheira, com o vapor de água ainda no ar, já que os poros estarão mais abertos e preparados para absorver tudo. Além disso é essencial também o gel de banho ser o mais adequado ao tipo de pele. Assim, este é o momento ideal para LIPIKAR Oleo Lavant e LIPIKAR Baume AP+M entrarem em ação e apaziguarem imediatamente a pele, reduzindo qualquer fonte de prurido. Ambos são um must-have para crianças com dermatite atópica no verão, o primeiro ajuda a lavar delicadamente a pele sensível e muito seca sem friccionar e o segundo também ajuda a espaçar as crises de secura severa, enquanto nutre a pele e restaura a sua função barreira. Agora, existe também em formato Eco Tube, com a mesma fórmula de sempre, mas com um maior compromisso com um planeta, numa embalagem com menos 45% de plástico.
- Sol sim, mas na medida certa
Evitar as horas de risco já surge nos manuais dos pais de forma quase automática. Mas há mais sobre o tema! Sabia que o ideal, em termos de real exposição diária para quem vive com dermatite atópica, são 15 a 30 minutos diários? Isso significa que, para tardes passadas ao ar livre, na praia, e com o relógio a exceder o tempo recomendado, chapéus, roupa e proteção solar são mais importantes do que nunca! O sol contribuir para a produção de Vitamina D, que permite, por seu turno, a absorção de cálcio. É assim que o fortalecimento do sistema imunológico se dá também. Contudo, em excesso e de forma desprotegida, os seus malefícios podem superar as vantagens, causando irritações regulares e um extremo ressecamento da pele. Opte pelas manhãs para os castelos na areia, e pelos regressos ao final da tarde. Pelo meio, uma sesta em casa para repôr energias (no caso dos pais, sobretudo!).
- Ar condicionado
É um big NO! Mesmo depois de um período bem passado na praia, que termina com o regresso a um carro aquecido pelo sol, com uma temperatura interior que grita por um ar condicionado forte para arrefecer rapidamente, resista à tentação! Abrir as janelas será uma melhor opção para as crianças nos bancos de trás, que evitando o contacto com o ar condicionado estão também a proteger a sua pele. E se no carro as viagens são curtas, esta é uma recomendação ainda mais importante para dentro de casa, especialmente nos casos em que costuma estar muito tempo ligado. O ar condicionado pode acumular facilmente fungos e bactérias nos seus filtros, capazes de causar irritações sem fim à pele, para além de secarem o ar e, consequentemente, também a mesma.
- Todas as horas são boas para proteção solar!
Nunca é demais reforçar, especialmente nesta altura do ano, até porque as reaplicações, ao longo do dia, são imperativas. Não existe qualquer impedimento à utilização de protetor solar em pele com eczema atópico, bem pelo contrário: é totalmente recomendado, devendo, claro, ser indicado para pele sensível. Assim é o caso de Anthelios Leite Dermo-Pediatrics SPF50+ da La Roche-Posay, que poderá ser uma excelente opção já que, se revela prática, sem deixar quaisquer marcas brancas, e o mais importante, fornece uma proteção alta de largo espreto (UVA, UVB) para a pele sensível dos mais pequenos. Destaca-se por ajudar a proteger contra os danos causados pelos infravvermelhos e pela poluição, sendo exatamente desenvolvido para a pele sensível das crianças. É muito resistente à água ao suor e à areia e não arde nos olhos!
