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Vou fazer uma viagem longa com o meu filho – o que preciso saber?

Hugo Rodrigues por Hugo Rodrigues
Julho 18, 2022
em Conselhos
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Home Conselhos
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Ib-u-ron

As viagens longas podem ser um momento de algum stresse familiar, sejam efetuadas de carro, avião ou outro meio de transporte. Por esse motivo, é importante tentar antecipar alguns problemas que possam acontecer:

  • Ir à casa de banho antes de sair

Este é um conselho “básico”, mas é muito importante. ir à casa de banho antes de sair dá conforto às crianças e permite evitar conflitos logo no início da viagem.

  • Escolher um bom horário

Este ponto deve ser bem pensado. Se a criança adormecer facilmente, pode ser boa ideia aproveitar os momentos de sono para fazer parte da viagem. Se, pelo contrário, a criança tem muita dificuldade em adormecer fora da cama, pode fazer sentido fazer a viagem durante o dia.

  • Providenciar entretenimento

Este é, provavelmente, o ponto fulcral da questão. É importante manter as crianças entretidas e, como é lógico, os ecrãs são bastante apelativos nestes casos. No entanto, não é obrigatório que seja apenas essa a opção. É muito fácil fazer jogos de palavras e rimas com os filhos, por exemplo, bem como fazer concursos de canções, histórias ou anedotas. Basta puxar pela imaginação e as escolhas começam a surgir…

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Hugo Rodrigues

Sou Pediatra na Unidade Local de Saúde do Alto Minho, em Viana do Castelo. Sou também docente na Escola de Medicina da Universidade do Minho e formador pelo European Ressuscitation Council na área de Emergências Pediátricas. Participo regularmente nos programas “A Tarde é Sua” da TVI e “Filhos e Cadilhos” do Porto Canal e escrevo também para a Revista Saúda, para o site da Revista Visão e para a plataforma Simply Flow – by Fátima Lopes. Colaboro ainda, pontualmente, com outros meios de Comunicação Social e sou autor dos livros “Pediatra para todos”, “Primeiros Socorros – Bebés e Crianças” e o mais recente livro "O Livro do seu Bebé".

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