Algumas curiosidades sobre o leite materno que deve (mesmo) conhecer…


 

O leite materno é um verdadeiro super-alimento e a as suas vantagens são inúmeras, para a mãe, para o bebé e para toda a família (ver mais sobre este assunto aqui).

 

 

Trata-se de um alimento muito dinâmico, que varia consoante as necessidades do bebé e que, como tal, apresenta características únicas. Muitas delas são já conhecidas pela maior parte da população, mas existem muitas outras que, mesmo não sendo tão difundidas, são também interessantes de conhecer e que espelham bem o quão fascinante é o leite materno! Aqui ficam algumas delas:

  • O leite materno tem mais lactose do que o leite de vaca, o que espelha a sua utilidade, seja do ponto de vista energético, seja do ponto de vista de regulação da flora intestinal;
  • A quantidade de proteínas presente no leite materno diminui com o tempo, visto que as necessidades deste nutriente por parte do bebé diminuem também, particularmente a partir dos 6 meses de idade;
  • O tipo de proteínas (e não apenas a sua quantidade) que existe no leite materno é único, com características desenhadas e adaptadas de forma específica aos crescimento e desenvolvimentos dos bebés humanos;
  • O padrão de vitaminas encontrado no leite materno é completamente diferente do encontrado nos leites de outros animais;
  • A composição nutricional do leite materno não varia muito com a alimentação da mãe, porque a mama tem capacidade de se regular de forma quase “autónoma”, mas a quantidade de vitaminas e minerais presente pode ser bastante afectada se a mãe não se alimentar de forma adequada;
  • O leite das mães de meninos é mais calórico do que o leite das mães de meninas, reflectindo necessidades e padrões de crescimento também diferentes;
  • O sabor do leite materno varia consoante a alimentação da mãe, o que permite que o bebé se vá adaptando a diferentes sabores, mesmo antes de experimentar outros alimentos.

 

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