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A partir de que idade é que as crianças podem começar a comer queijo?

Hugo Rodrigues por Hugo Rodrigues
Agosto 7, 2018
em Alimentação
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Home Alimentação
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Ib-u-ron

O queijo é um bom alimento, desde que não seja demasiado gordo e que seja consumido com moderação.

No entanto, pode conter bastante sal e esse é um dos principais aspectos a ter em atenção. Como o sal só deve ser introduzido depois dos 12 meses (e o mais tarde possível – pode ler um post sobre esse assunto aqui), antes dessa idade não se deve dar por rotina. Mesmo depois deve-se sempre escolher um queijo pouco salgado, para não “deseducar” o paladar da criança, numa fase em que ainda está a aprender os diferentes sabores. Para além disso, convém reforçar também a ideia de que as quantidades devem ser adequadas, para não se cometerem exageros, que são bastante frequentes…

Categoria Alimentação. Autor Hugo Rodrigues.

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Hugo Rodrigues

Hugo Rodrigues

Sou Pediatra na Unidade Local de Saúde do Alto Minho, em Viana do Castelo. Sou também docente na Escola de Medicina da Universidade do Minho e formador pelo European Ressuscitation Council na área de Emergências Pediátricas. Participo regularmente nos programas “A Tarde é Sua” da TVI e “Filhos e Cadilhos” do Porto Canal e escrevo também para a Revista Saúda, para o site da Revista Visão e para a plataforma Simply Flow – by Fátima Lopes. Colaboro ainda, pontualmente, com outros meios de Comunicação Social e sou autor dos livros “Pediatra para todos”, “Primeiros Socorros – Bebés e Crianças” e o mais recente livro "O Livro do seu Bebé".

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